科 学 休 闲 好 处 多
本帖最后由 幽谷清泉 于 2015-9-21 17:43 编辑科 学 休 闲 好 处 多
时下，我们具有较多的休闲时间，科学休闲，文明健康的生活方式，能促进人们身心健康，精神愉快，提高生命的质量。
知识休闲，丰富内涵。把读书阅报作为业余生活的重要内容，在汲取知识的营养，采集知识的花丛里，获取精神食粮，寻求其中的乐趣，吮吸文化的芳香。及时为自己“充电、加油”，用知识和企业文化充实美化自己，不断提升自己的内涵，享受心书相融的快乐。
聊天休闲，促进交流。茶余饭后，与人促膝交谈、聊天是休闲的一种方式，也是相互交谈，沟通信息的好办法。对待曾经有过隔阂，闹过意见的，通过交往，消除误会，驱逐阴影，重归于好。遇到不懂的问题，向能者虚心请教，取人之长，补己之短。当然在聊天中必须吸取精华，去除糟粕。
娱乐休闲，调整心境。如今上班族感到压力甚大。适时开展娱乐活动，则是放松减压的较好选择。利用拥有的资源，自身的特长，进行琴棋书画、池塘垂钓、制作盆景、养花种菜等富有情趣的活动，乃是一种文化的操练，素养的积累。琴棋让人身临其境，忘却烦恼；书画令人耳目一新；垂钓让人感到悠然自得；盆景令人体会到“立体的画、无声的诗”；养花种菜则使人气顺意畅，回味无穷。
文体休闲，强身健体。打球、游泳、散步、练拳、唱歌、跳舞、是休闲的最佳选择。使自己沐浴于风和日丽之中，沉浸在引吭高歌、优美旋律的氛围里。既强身健体、又训练技能，还调整心情。有消遣之趣，又为组织活动提供基础条件，更为自己成功的欣慰溢满心头。
旅游休闲、回归自然。结伴前往旅游胜地，饱览自然的奇光异彩，享受自然景观和人文景观，使之领略其中的美妙，开阔视野。假如搞次野炊、吃顿“农家饭”，欣赏小桥流水、荷塘月色、鸭鹅戏水的田园风光，更是别有一番风味。虽然有时属旧地重游，但是季节、天气、人群不同，必定效果和感受也会不同。只有投身自然的怀抱，才能赏心悦目，心旷神怡。
艺术休闲，提升品位。让自己的身心在艺术的天地中漫游。浓墨重彩、妙笔丹青，感受绘画艺术蕴藏山水的大度；提笔挥毫、龙飞凤舞，体会书法艺术天马行空的潇洒；精磨细琢，刻缕雕凿，鉴赏篆刻艺术方寸万里的豪迈；选景构图、聚焦用光，品位摄影艺术瞬间永恒的神奇；案板切削、灶前烹调，享用饮食艺术精美绝伦的喜悦。
科学休闲好处多。因此，笔者奉劝人们走出休闲的误区，不可闭门不出，终日以电视为伴，或是整天搓麻打牌消磨时光。不论是阅读、聊天、娱乐休闲，还是文体、旅游、艺术休闲，都能使我们增添知识，提高素质，养精蓄锐。所以，科学休闲，文明健康的生活方式，不仅是物质享受，还是提升品位，展示风采的精神平台，更是施展才华，演绎人生的舞台。 是的，休闲也应该讲究科学性。 说的对，要多出去，多交流
踏雪寻梅 发表于 2015-9-21 22:27
是的，休闲也应该讲究科学性。
嗯{:soso_e182:} 南康小子 发表于 2015-9-22 06:32
说的对，要多出去，多交流
是的，多出去与他人交流，才会有所提高。
幽谷清泉 发表于 2015-9-22 08:39 static/image/common/back.gif
是的，多出去与他人交流，才会有所提高。
说的没错
南康小子 发表于 2015-9-22 21:32
说的没错
{:soso_e181:}是的 幽谷清泉 发表于 2015-9-22 08:38
嗯
{:soso_e181:}{:soso_e183:}
页:
[1]
