庐山老王 发表于 2019-2-28 08:55:56

年前的你，和年后的你！减肥得提上日程啦！有一起的吗？

减肥千万条，自律第一条，年后不节制，上称两行泪！！！
年后减肥第一天DAY1：
身高163   
空腹体重57kg
早餐：半碗白粥
午餐：单位食堂的桌餐（不想描述有多差，只能说饭菜都是冷的，大冬天的吃完更寒心）
晚餐：目前打算不吃晚餐（清空一下肠胃）
不想设定自己目标体重，万一做不到，哎~~~还是先立一个吧！
目标体重：52kg
只为遇见更好的自己！加油！！

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