中考 让体育为你加分
“初中生一定要重视体育，体育的分值在逐年增加，体育分值的增加能够提升学校、老师、家长对体育运动的关注度，增强学生体育锻炼的习惯和意识。”市教育局中招办有关负责人称。按照江西省教育厅文件精神，2019年初中毕业生升学体育考试分值增加为55分，2020年初中毕业生升学体育考试分值将增加为60分。现在要拿高分难度加大了中考体育测试标准到底难不难？家长和孩子该如何应对？3月19日，记者与同文中学初三体育刘老师取得联系。刘老师告诉记者，体育中考分值在年年增加，这对孩子来说是件好事，有了这个“指挥棒”，孩子会认真对待体育锻炼。现在离中考还有不到3个月的时间，现在训练主要是在体育课上按体育老师的要求进行训练和课后或周末自己练。经过训练，大部分学生都能取得不错成绩，但要拿到满分或者高分难度加大了。“但对于中考体育增分，家长和学生也不必过于焦虑。中考体育考试内容都在教学大纲范围内，考试的标准也没有刻意拔高，并没有脱离学校的教学实际。”http://upload.jjxw.cn/2019/0321/1553132781575.jpg3月20日，九江市同文中学初三年级学生正在操场上练习长跑。（记者 张驰 摄）中考体育男女生各进行3个项目的考试，设必考项目和选考项目。男生的必考项目为1000米跑，女生的必考项目为800米跑。市直学校考生选考的两个项目经市中招委会议确定，男、女生均考50米跑，男生在一分钟跳绳和立定跳远中自选一项，女生在一分钟跳绳和一分钟仰卧起坐中自选一项。其中必考项目耐力跑占20分，两个选考项目各占17.5分。“随着体育分值的增加，家长们对体育越来越重视了，现在学校安排的阳光体育活动时间也增多了，希望能让学生以更好的状态备战体育中考。”刘老师说道。体育分值增加了，学生间的分数差距将会进一步增大。假设现在已经练到体育满分水平，增加到55分后，等于直接拿到增加的5分。而对一些体育成绩不好的孩子，分数就会被拉得更多，这将直接关系到重点高中的录取。运动兴趣需从小培养为了应对体育中考，现在报校外体育辅导机构的学生也不少。据了解，像立定跳远等项目，通过短期培训能够有所提高。但体育锻炼需要循序渐进，尤其是耐力素质，对于中小学阶段的孩子来说是最难提高的一项，需要长期有针对性地锻炼。小学和初一、初二阶段忽视，到初三再突击应考，肯定是行不通的，所以运动兴趣需从小培养。孩子的健康是长久之计，家长应该以真正增强孩子的身体素质为出发点，不能到了初三才开始重视体育，应从小学开始加强锻炼，因为身体素质不是一蹴而就的事，靠的是日积月累。刘老师建议，家长平时就要培养孩子多方面的体育兴趣，锻炼的重点不外乎耐力素质、协调性、柔韧性训练等，比如初中生可以重点进行5分钟以内的耐久跑训练；跳绳最少应该持续1分钟以上；学习球类运动必须以孩子有兴趣为前提。张女士是九江人，前两年移居美国，孩子在美国的学校读小学，她说学校对孩子在体育活动方面的重视与国内的学校有着鲜明的对比。“孩子每天下午放学后都要参加体育锻炼，活动时间至少在2个小时，对一些球类运动还要请专业的教练进行辅导，家长在孩子运动上的投入不少。我儿子现在的身体体质比原来好多了，也有了每天要锻炼的运动习惯。”加分旨在增强学生体质中招办相关负责人表示，随着体育考试分数的提升，体育科目重要性不言而喻，积极的体育锻炼是提高青少年体质重要途径，加大体育考试成绩在招生考试总分中的权重，是为了有效提高学生参加体育锻炼的积极性和自觉性，从而促进学生德、智、体、美全面发展。“一分之差，性命攸关。”很多考生家长在接受采访时，不约而同地表示，虽然增加体育考试成绩是为了提高学生体育锻炼的积极性，但是家长实际上还是为升学的分数焦虑。但有了分数驱动，学生的体育锻炼日趋自觉，都能主动锻炼；一些家长在双休日也开始陪着孩子在小区、公园里跑步和练立定跳远了。高三学生周萌表示：“我挺怀念原来读初三时，为了考体育，每天晚上放学后都会去操场上跑步锻炼。现在到了高中，连体育课都不太出去了，同学们都在班上学习。如果高考也考体育，占10∽20分的话，那也会促进我们去锻炼身体，现在每天除了睡觉就是学习，很少户外运动，明显长胖了。”一些家长认为，“中考体育分值提高，是为了提高广大中学生的身体素质。如果不这样要求，没有几个学生自愿去锻炼身体的。因为我国现在的学生整体身体素质都比较差，所以锻炼身体要从孩子抓起。国家应该在全民中倡导终身锻炼身体加强运动的理念，而不仅仅只是为了应付考试。看看现在很多80后90后，能坚持运动锻炼身体的不多，身体都是亚健康，只想等到退休老了才开始锻炼，可那时已经是一身的毛病了。”中考，是孩子人生的第一转折点，让孩子们从小就注重体育锻炼，有了好的身体素质作为基础，不仅对孩子的身心健康成长有益，也可让体育为中考加分。
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