想念小时候一日三餐桌上妈妈换着花样儿做的叶子菜
不知道你们是不是和小编一样天气热了就不想吃油腻的就馋清凉爽口的叶子菜来看看夏天最爱吃的叶子菜是不是你最喜欢的1夏季标配藤藤菜
要说庐山市夏天爱吃的叶子菜，那必须是空心菜，并且不接受反驳！你如果还没有吃上一口空心菜，那你的夏天还没有被正式开启~
“空心菜”，顾名思义就是菜心是空的。虽然名字奇奇怪怪，但好吃就行了！
夏天庐山人最爱吃空心菜了，不管是清炒、用辣椒爆炒都是清脆爽口，夏季标配！
但是由于夏季也是空心菜的旺季，仿佛不要钱一样，每顿桌上都有…那些年的夏天被妈妈牌空心菜支配的恐惧，你还记得吗？
2抗老秘密红苕颠
夏天除了空心菜，还不能少的叶叶菜当然就是薯藤管了！
薯藤管分薯薯叶和薯藤管
记得小时候，小编的妈妈最爱给小编炒薯藤管吃，还不停给小编洗脑说吃了这个菜叶叶会越长越漂亮……虽然妈妈的话有待考证，但是有科学记载，多吃薯藤管确实能够让皮肤细腻光滑，抗衰老！小仙女们快吃起来！
3染色神器“汉菜”
“汉菜”学名叫苋菜。如果听名字你还有点模糊的，那小编说就是那个会流红紫色汁水的菜叶子，你就一定知道了。
“汉菜”真的是染色神器，夹一筷子在米饭里，米饭瞬间就变成红紫色了。还记得小时候吃“汉菜”，经常还弄得衣服上都是，超级难洗！
但是“汉菜”的营养价值极高，含有很多的铁、钙、胡萝卜素和维生素C！甚至还有“六月苋，当鸡蛋；七月苋，金不换”的说法，可见“汉菜”真是个宝贝咧！
4黏糊糊的木耳菜
木耳菜吃起来口感黏糊糊的，但是小编超级爱吃！也算是夏天必吃的叶子菜了~
小编最喜欢吃木耳菜的方式就是煮面了，丢几片木耳菜在面里面，超级好吃~
5清热去火的苦瓜
严格意义来说苦瓜并不是叶子菜，但是也是庐山人夏天餐桌上必不可少的一道蔬菜！
小时候超级抗拒吃苦瓜，长大了却觉得别有一番清香味，反而爱上了~
6爱上夏天的叶子菜
小编的妈妈最爱说的一句话就是：“你这里不舒服那里不舒服，就是叶子菜吃少了！”然后就逼着我吃各种各样的菜叶子。
长大之后没人再逼着吃了，却分外想念小时候一日三餐桌上必有的、妈妈换着花样儿做的叶子菜了。
你最喜欢吃的夏天的叶子菜是什么呢？今天吃了吗？或者还有哪些小编没说到的叶子菜欢迎在评论区告诉小编哦~
叶子菜是每天必不可少的
那种味道是最幸福的了
一口苦瓜一口稀粥一口闷，开胃
这些菜也许都难忘的味道
还都挺喜欢吃的{:11_482:}{:11_482:}
过夜的苦瓜好吃
小时候最难忘的就是薯藤桄的，特别是叶子好吃，早上一碗稀饭，倒点薯藤桄的汤，夹点菜。坐在后门口边乘凉边吃{:11_477:}{:11_477:}{:11_477:}
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