攒一口袋星星 发表于 2021-11-7 22:49:55

多运动

陈金玲 发表于 2021-11-7 22:53:12

不用减，只要身体好就行

甜言蜜于 发表于 2021-11-8 06:31:17

不减了

琚燃 发表于 2021-11-8 08:09:34

还是要运动，我做有氧减肥操，瘦了10多斤呢

小红-全堂门窗 发表于 2021-11-8 08:11:17

能吃是福！虽然我也胖成个球，哎，减不下来，不减拉倒。

小红-全堂门窗 发表于 2021-11-8 08:11:43

何必委屈了自己的胃

刚.哥 发表于 2021-11-8 08:22:15

你要这样想，万一你不减肥，这三四天又继续涨呢

豆芽 发表于 2021-11-8 09:12:37

该吃吃该喝喝

小丸子。 发表于 2021-11-8 11:13:34

控制饮食＋锻炼吧

時光擱準⑾ 发表于 2021-11-8 11:58:11

运动为主
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查看完整版本: 减肥30天 一斤没瘦 还不见了30天的快乐……