重要提醒！开学时间有变！
<!----><style type="text/css">html{font-size:375%}</style><link href="https://pic.app.shanglushan.com/static/publish/css/style.css?v=1605251010502" rel="stylesheet" position="1" data-qf-origin="/static/publish/css/style.css?v=1605251010502"><!-- 付费贴--> <div class="preview_article "> <!----> <p>2月25日学生报到</p><p> </p><p>2月26日正式上课</p><p> </p><p>九江市2023-2024学年度</p><p>下学期春季开学时间有调整</p><p>具体如下：</p><p>图片</p><p> </p><p> </p><p>根据江西省教育厅有关工作安排，经研究，市教育局决定对九江市2023-2024学年度下学期春季开学时间进行适当调整：2024年2月24日学校教师上班，2月25日学生报到，2月26日正式上课。</p><p> </p><p> </p><p> </p><p>离开学没几天了</p><p> </p><p>“收心”工作可以提前做起来啦</p><p> </p><p>这5式“收心大法”</p><p> </p><p>和孩子一起从容迎接新学期</p><p> </p><p> </p><p>模拟开学节奏</p><p>提前帮孩子调整好心态和作息生物钟，模拟开学节奏，营造收心环境。假期放纵的节奏，就让它快速成为过去时。开学前，要按孩子平常的作息时间起居，按时准备一日三餐，早睡早起，调节生物钟，适应开学后的“时差”变化。</p><p>特别要注意家庭氛围，不在家里组织娱乐活动，让孩子感觉假期已经渐渐远离。逐渐减少孩子看电视、上网、出去玩的时间，和孩子商量安排一个合理娱乐时间表。此外，还要让孩子保持一定的体育运动，防止心理疲劳。</p><p>多聊学校话题</p><p>跟孩子多谈谈上学期的学校生活，帮助他回忆开心的事情。比如，孩子要好的小伙伴、某个孩子非常喜欢的老师，或者孩子上个学期有进步的事情。家长也可以让孩子给好朋友打个电话，谈谈心，唤起孩子对校园生活和同学友情的向往，让孩子怀着迫切的愿望回到学校。</p><p>宣泄不良情绪</p><p>有些孩子面对开学会产生紧张情绪，特别需要疏导。在开学前，可以跟孩子谈谈心，暗示孩子具备其他人不具备的优势，以缓解孩子内心的脆弱和不安，强化其在学校里曾经有过的正面的、积极的、带有快感的情绪体验；帮助孩子宣泄个人的不良情绪，以愉悦的心情投入到新的学习生活中去；让其明白，上学期成绩的优秀与不优秀已经成为过去，大家又重新回到了起点，本学期情况如何，主要看谁最先调整好心态，最先进入良好的学习状态。</p><p>制定家庭计划</p><p>从假期的无序到新学期的有序，过渡的关键是要有一个详尽的学习计划，让孩子有章可循，有追赶的目标。这样做既可以让其感到奋斗有了目标和方向，又帮助养成了按计划做事的习惯，同时还树立起了孩子的自信心，消除假期后的失落感。</p><p>允许缓冲阶段</p><p>小学生的生理和心理都很不成熟，特别是四年级以下的学生，他们还没有明显的逆反心理。长假过后，儿童的心理反差大，如果不注意调节就容易出现情绪障碍，比如不爱学习等；但因为孩子年龄毕竟太小，他们自身难以控制和调节这些问题。</p><p>对于孩子状态的回归，家长不可操之过急，允许他们开学后度过一段过渡缓冲期，慢慢适应新学期的生活。</p><p>图片</p><p> </p><p>最后提醒各位家长</p><p>这些雷区要避开</p><p>雷区一：急刹车。假期中，孩子很多方面都处于松弛状态，如果突然承载过多压力，易导致孩子情绪低落，甚至有抵触情绪，对开学产生恐惧心理。</p><p>雷区二：强制。家长强行遏制孩子的一切娱乐活动，孩子可能产生抵触、逆反情绪。</p><p>雷区三：严厉责骂。孩子在心理调节和情绪控制上需要不断强化，有些孩子适应开学的时间长，若家长一味地严厉责骂，只会激化矛盾，还可能把“坏孩子”的意识植根于孩子内心。</p><p>在寒假的尾声做好调整</p><p>相信孩子们一定能以崭新的面貌</p><p>在新学期扬帆起航！</p><p>来源：庐山市教育体育局</p> <!----></div> 好的知道了 要开学了 谢谢分享，已阅读 过月半就开学了 好的，知道了 知道了谢谢 知道了 知道了谢谢
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