2015年星子MC新起点暑假篮球培训班火爆招生中，前30位报名赠送篮球装备一套。

MC篮球

    在这里，你将感受到篮球的快乐，每个队员队员都与你并肩作战，每位教练都是你的良师益友；在这里，你将体验到篮球运动的魅力，理想与现实的超越，为你插上腾飞的翅膀；在这里，你将得到非同一般的训练与指导，经受一次篮球梦幻的洗礼与收获成功的喜悦；在这里，你将成为众人的焦点。

    占用您或您孩子一点游戏时间，一点上网时间，一点看电视的时间；学习一项运动技能，改善身体协调能力，促进个子长高，增强身体素质，培养参加体育运动的兴趣；让这些运动技能伴随您一生的锻炼，带给您或您孩子一生的健康。我们本着提高中小学生篮球竞技水平，普及篮球知识，同时为了丰富广大中小学生的课余生活，提高青少年身体素质，培养自信、果敢的心理品质，我们在暑期举办中小学生篮球培训班。

【招生对象】8--22岁篮球爱好者；  

【训练时间】7月10日至8月20日，下午4：30分至6：30  

【训练地点】星子县三中  

【培训内容】

基础训练内容
步伐：1.交叉步。2.滑轮步。3.前进后退步伐。4前后移动步伐。
传接球及持球训练：1.面对面对传。2.跨下8字型绕球。
运球训练：1.全场障碍物运球。2.全场8字型运球。
投篮 ：1.定点投篮。2.两组对角线接应投篮。3.移动投篮。假动作：1.左右1-3道假动作切入。2.上下举1-3次假动作。
防守训练：1.全场1VS1背手防守。2.半场对角线切断攻守。3.一守二防守训练。4.举手防守。

提高训练内容
摆脱接应训练：1.半场1VS1接应攻守。2.半场1VS1低位摆脱攻守。
快攻训练：1.全场五打四、四打三、三打二、二打一。2.五人快攻路线布局来回攻击。3.快速推进交叉突破4.打板长传接应

上篮
切传训练：1.阵势中的切传训练。2.底线切入勾射、擦板。3.正面、45度大步切入投篮、低手给球。
篮板卡位训练：1.半场5VS5卡位训练2.半场3VS3卡位。

其他内容
其他安排：1.辅助体能。2.循环训练3.全场攻防4.篮球规则5.与本地学校进行友谊赛

【收费标准】收费标准：569元（前三十位报名学员送篮球装备一套）

【报名方式】电话：18870226118、18270833641   QQ:493764281   微信：
   

liu7

这个培训班可以 三中那里有大树  4点半以后蛮凉快 望早日成为星子最大规模篮球培训班

蚂蚁

现在喜欢打篮球的小孩还是比较多。