科学休闲好处多

幽谷清泉 · 发表于 2015-9-21 17:40:43

马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区

您需要登录才可以下载或查看，没有账号？注册

x

本帖最后由幽谷清泉于 2015-9-21 17:43 编辑

科学休闲好处多

时下，我们具有较多的休闲时间，科学休闲，文明健康的生活方式，能促进人们身心健康，精神愉快，提高生命的质量。

知识休闲，丰富内涵。把读书阅报作为业余生活的重要内容，在汲取知识的营养，采集知识的花丛里，获取精神食粮，寻求其中的乐趣，吮吸文化的芳香。及时为自己“充电、加油”，用知识和企业文化充实美化自己，不断提升自己的内涵，享受心书相融的快乐。

聊天休闲，促进交流。茶余饭后，与人促膝交谈、聊天是休闲的一种方式，也是相互交谈，沟通信息的好办法。对待曾经有过隔阂，闹过意见的，通过交往，消除误会，驱逐阴影，重归于好。遇到不懂的问题，向能者虚心请教，取人之长，补己之短。当然在聊天中必须吸取精华，去除糟粕。

娱乐休闲，调整心境。如今上班族感到压力甚大。适时开展娱乐活动，则是放松减压的较好选择。利用拥有的资源，自身的特长，进行琴棋书画、池塘垂钓、制作盆景、养花种菜等富有情趣的活动，乃是一种文化的操练，素养的积累。琴棋让人身临其境，忘却烦恼；书画令人耳目一新；垂钓让人感到悠然自得；盆景令人体会到“立体的画、无声的诗”；养花种菜则使人气顺意畅，回味无穷。

文体休闲，强身健体。打球、游泳、散步、练拳、唱歌、跳舞、是休闲的最佳选择。使自己沐浴于风和日丽之中，沉浸在引吭高歌、优美旋律的氛围里。既强身健体、又训练技能，还调整心情。有消遣之趣，又为组织活动提供基础条件，更为自己成功的欣慰溢满心头。

旅游休闲、回归自然。结伴前往旅游胜地，饱览自然的奇光异彩，享受自然景观和人文景观，使之领略其中的美妙，开阔视野。假如搞次野炊、吃顿“农家饭”，欣赏小桥流水、荷塘月色、鸭鹅戏水的田园风光，更是别有一番风味。虽然有时属旧地重游，但是季节、天气、人群不同，必定效果和感受也会不同。只有投身自然的怀抱，才能赏心悦目，心旷神怡。

艺术休闲，提升品位。让自己的身心在艺术的天地中漫游。浓墨重彩、妙笔丹青，感受绘画艺术蕴藏山水的大度；提笔挥毫、龙飞凤舞，体会书法艺术天马行空的潇洒；精磨细琢，刻缕雕凿，鉴赏篆刻艺术方寸万里的豪迈；选景构图、聚焦用光，品位摄影艺术瞬间永恒的神奇；案板切削、灶前烹调，享用饮食艺术精美绝伦的喜悦。

科学休闲好处多。因此，笔者奉劝人们走出休闲的误区，不可闭门不出，终日以电视为伴，或是整天搓麻打牌消磨时光。不论是阅读、聊天、娱乐休闲，还是文体、旅游、艺术休闲，都能使我们增添知识，提高素质，养精蓄锐。所以，科学休闲，文明健康的生活方式，不仅是物质享受，还是提升品位，展示风采的精神平台，更是施展才华，演绎人生的舞台。