三种瓜籽堪称男人特效药，你经常吃哪一种？

文山鹿

博主发现瓜子作为一类休闲食品，一直深受人们的欢迎。瓜子的种类繁多，常见的有葵花籽，还有西瓜籽、南瓜籽和冬瓜籽等，其所含的营养以及食疗功效各有所长。

护前列腺嗑南瓜籽

中医认为，南瓜籽性平，味甘，具有杀虫驱蛔、利水消肿的功效。中医常用于治疗蛔虫病、手足浮肿等。现代研究表明，男性每天食用约50克炒熟的南瓜籽，可治疗前列腺肥大，还可预防前列腺癌。

防老痴嗑西瓜籽

中医认为，西瓜籽性平，味甘，具有清肺润肠、和中止渴、化痰涤垢等功效，常用于止血、久咳、便秘等病症的治疗。现代研究发现，西瓜籽含有丰富的不饱和脂肪酸，其主要成分为亚油酸，可降低血液中的胆固醇，预防动脉粥样硬化和阿尔兹海默氏病。

降血脂嗑冬瓜籽

中医认为，冬瓜籽性凉，味甘，具有清肺化痰、消痛排脓、利湿的功效。中医临床常用来治疗痰热咳嗽、水肿、脚气等病症。冬瓜籽含有不饱和脂肪酸，其主要成分是亚油酸，可降低人体血液中的胆固醇和甘油三酯，有助于防治高脂血症以及冠心病。另外，冬瓜籽还可提高人体的免疫力。

文/美食我最大

       

飞飞

吃瓜子还有这么多好处啊

人醒我醉

沙发！真的吗？

星子艳滚

瓜子这么多好处，不错

文山鹿

飞飞 发表于 2015-5-11 08:16
吃瓜子还有这么多好处啊

学一点养生的知识，让自己与家人更健康。

文山鹿

人醒我醉 发表于 2015-5-11 08:19
沙发！真的吗？

如果愿意关注养生，就越发感觉中医如此神奇，越来越会喜欢它。

文山鹿

星子艳滚 发表于 2015-5-11 08:29
瓜子这么多好处，不错

每种蔬菜和水果都有它的食疗功效，它们的作用是不同的，红色的果蔬有益于心脏，青色有益于肝脏，白色有益于肺脏，黄色有益于脾脏，黑色的果蔬有益于肾脏。学中医养生，可看《黄帝内经》，这是一本中医经典，学中医者必看。