夏天凉席哪种最透气？哪种最容易长螨虫？你选对了吗？

沙滩

炎热的夏天，无论是有空调的房间还是只有风扇的房间，大家都会铺上凉席。然而，只有结合个人体质科学选用凉席，才能是既凉爽也不伤害健康。

牛皮席

属于高档凉席，以整张水牛皮制作的为好，其散热、防潮功能优良，凉度适中，且越用越光亮，但价格较高。牛皮席使用期间，应定期用略湿的毛巾清洗席面，但不宜在阳光下直晒或用明火烘烤，也不要用水冲洗，如有污迹只要用湿毛巾轻轻抹擦即可。牛皮席上出现的毛孔及皮纹属自然形成，无需特别保养。

竹纤维凉席

是当今科技含量最高的凉席之一，它所采用的原料全部取自3~4年生、色泽鲜亮、健壮挺拔的新竹，经高温蒸煮成竹浆、提取纤维、制成棉状、最后纺成纱，由纱织成席。其质地柔韧，不含任何化学添加剂，是一种真正意义上的环保凉席。因竹纤维横截面布满大大小小的空隙，可以自由地吸收并蒸发水分，其吸湿和排湿性居各种纤维之首，还具有独特的抗菌除臭性能。

草席

采用灯心草、蒲草、马兰草等编织而成，材质柔软，与皮肤的亲和力强，凉度较低，多受老人，以及体质虚弱的人喜爱。尤其是婴幼儿最好睡草席，因为他们的神经系统尚未发育成熟，体温调节功能弱，对冷热的适应力较差，竹席和牛皮席往往容易使孩子着凉，不宜选用。

睡觉时，最好盖上小被子，再穿上薄长裤。但草席的一大缺点是容易长螨虫。新草席使用前，最好在阳光下暴晒，反复拍打几次，再用温水拭去灰尘，然后在阴凉处晾干。第二年重新使用就草席时，要用消毒水擦拭一遍，活用肥皂水去霉点；每天使用过的草席会沾上汗水或灰尘，睡前应用温水擦拭。

竹席

应选竹节长而平、纤维细、质地柔软坚韧的“头青席”。头青即头道篾，最为凉爽柔韧。然而，竹席凉性大，老人、小孩及体质弱的人不宜用。因此，这类凉席更适合中青年人。竹席若是铺垫不平或大于床铺，容易折损，因此垫竹席时要保持床板的平整，以免破损。此外，竹席不宜暴晒，否则会变脆。每天睡前最好用温开水擦拭，这样能使竹席更加凉爽。

亚麻席

亚麻是天然的束纤维，具有天然的纺锤形结构和独特的果胶质斜边孔，与皮肤接触会产生毛细孔现象，它遇热张开，能将吸收到的汗液及热量迅速传导出去，遇冷则关闭，保存热量，由此具备优良的透气性、吸湿性和排湿性，常温下可使人体的实感温度下降4℃左右，有“天然植物空调”之美誉，凉度适中，适宜于老人和儿童。此外，亚麻凉席还具有卫生性好的优点，能抑制真菌和微生物的生长。

无论是何种类型的凉席，使用时室温都不宜过低，尤其是不要长时间开空调，否则，“凉上加凉”，对身体没有好处，对体弱的人来说更是如此。患过脊椎病、肩周炎等的人则很可能因为低温下睡凉席而导致“一夜病发”。因此，夜间睡觉最好盖条毯子或薄被，尤其是要保证肩膀、脊椎和腹部等部位不要受凉。



儿童不能睡麻将席。因儿童抵抗力较差，用比较凉的麻将席容易引起感冒、腹痛或腹泻。因此最好不让孩子直接睡麻将竹席。皮肤敏感者不能睡竹片凉席和竹纤维席，竹片凉席和竹纤维席有可能使皮肤敏感的人群感到皮肤瘙痒等不适，俗称“扎刺”。

有的竹片凉席质量不好，有毛刺也有寄生虫卵等，会使这部分人群产生皮肤过敏或出皮疹，严重者可患哮喘等病，因此应在凉席上铺毛巾被或床单等物。孕妇不能睡竹质的凉席和坚木凉席，孕妇的体质需要保持恒温，不能局部受凉，因此孕妇要选择草秸质的柔软凉席或者绣花工艺草席，席子要经常在太阳底下晾晒杀毒。

南康小子

夏天过的差不多了。谢谢扫盲

沙滩

南康小子 发表于 2015-8-17 20:32
夏天过的差不多了。谢谢扫盲