【母婴生活】秋冬到来，宝宝鼻塞怎么办？掌握这5点，宝宝呼吸顺畅睡得更香

小卿

小病大危害，鼻塞不可忽视 1 影响宝宝顺畅呼吸 宝宝鼻塞会影响宝宝顺畅的呼吸，导致宝宝不仅吃奶时会憋气，睡觉时也容易被憋醒，哭闹不止，几番折腾下来，大人小孩儿都睡不好。 2 用嘴呼吸 鼻塞不通气时，宝宝会被动的张口呼吸，久而久之，容易养成用嘴呼吸的习惯。有国外研究表明，如果长时间用嘴呼吸，会对宝宝的外貌造成一定的影响，如下图：

（图片来源网络）

当用嘴呼吸时，上颚、舌头的骨骼及口周肌肉都会发生微妙的变化，长久下去，宝宝的面容会由于出现龅牙、兔牙、下颚后缩而发生变化。

3 慢性缺氧 长期鼻塞容易导致宝宝脑部慢性缺氧，影响脑细胞发育，久而久之可能会出现智力低下的情况；另外，长期鼻塞的宝宝也更容易患上气管炎、支气管炎等呼吸系统感染性疾病。 因此，为了宝宝的健康成长和颜值，妈妈们更应该重视宝宝鼻塞问题，及时改善宝宝鼻塞情况。


宝宝鼻塞咋回事儿

1 感冒鼻塞




宝宝免疫力较弱，鼻粘膜又比较娇嫩，冬季非常容易感冒。感冒之后，鼻粘膜发生急性水肿，引起鼻塞，这是宝宝鼻塞最常见的原因。


（图片来源网络）
主要表现：


鼻塞且伴有流鼻涕，鼻翼两侧微红，有时会伴随着发烧的情况。

防治办法：


除了要及时治疗宝宝感冒外，妈妈们可以在宝宝鼻塞时，将温热的毛巾放在宝宝鼻部进行热敷，每天两次，每次15分钟左右，可以缓解宝宝鼻塞情况。

2 急性鼻窦炎


如果宝宝出现上呼吸道感染，则很容易累及鼻窦黏膜，使其充血肿胀，分泌物增多，阻塞窦口引起急性鼻窦炎，从而导致鼻塞。

主要表现：症状较轻者，会有鼻塞、流脓鼻涕、张口呼吸等情况，病情较为严重的，还会出现发热、头痛、咽喉肿痛、烦躁不安等情况。

防治办法：


①一旦得了急性鼻窦炎，最好是带宝宝去医院就诊，在医生的指导下选用抗生素或其他药物。


②当宝宝脓鼻涕较多时，可请医生做置换疗法，先将鼻窦中的脓性分泌物清除。

3 鼻痂阻塞 宝宝不会擤鼻涕，如果妈妈们平时没有及时给宝宝清洁鼻腔，鼻腔的分泌物就容易积存在鼻道中，时间久了，积存的分泌物就会干燥变硬，形成鼻痂，堵塞鼻道。

主要表现：呼吸时鼻音大，用手电筒照宝宝鼻腔，会看到明显的痂块。


（图片来源网络）

防治办法：先软化，后清理。


如果发现鼻痂堵塞，可先往宝宝鼻孔内滴1~2滴生理盐水或凉白开，待鼻痂慢慢润湿软化之后，轻轻挤压鼻翼，促使鼻痂脱落，再用消毒小棉签将鼻痂卷除。

切不可强硬挖出鼻痂，否则非常容易造成鼻粘膜受损流血。

4 异物堵塞 宝宝好奇心强，喜欢把各种物件往嘴里咬，有的宝宝还喜欢把一些小玩意儿塞进鼻子里。又因宝宝鼻腔比较小，放进去了就很难自己取出。如果爸妈不够细心，未留意到宝宝鼻腔内的异物，就可能导致宝宝鼻塞，严重的可能还会滑入气管，引起宝宝窒息或呼吸道疾病。
主要表现：大部分为单侧的鼻腔堵塞，通气不畅；如果异物停留过久，可能会造成鼻粘膜糜烂、长出肉芽，流出血性鼻涕，散发臭味。

防治办法：①从小要教导宝宝养成讲卫生的好习惯，不往鼻子里塞东西；如果感觉鼻子内不舒服，要及时告诉爸妈。②宝妈奶爸们要细心观察宝宝的呼吸情况，一旦发现宝宝呼吸不畅，或者流脓鼻涕时，要及时带宝宝就医。

5 过敏性鼻炎 由于宝宝鼻腔比较脆弱，发育还不够完善，对冷空气和外界敏感物质特别敏感，受到刺激之后，一不小心就会出现鼻粘膜充血、水肿、产生分泌物的情况，也就是过敏性鼻炎，引发鼻塞。

主要表现：鼻痒、打喷嚏、鼻塞和流清涕，鼻翼两侧微红，有时具有一定的季节性。


（图片来源网络）
防治办法：


①避免宝宝接触尘土、动物皮毛、真菌等过敏原。在过敏疾病高发的春秋季节，减少宝宝外出。


②不给宝宝吃辛辣食物及海鲜。


③给宝宝养成冷水洗脸洗手的好习惯，提高身体对外界气候变化的适应能力和抵抗力。


④在医生的指导下采取全身或局部抗过敏药物。


冬季干燥如何护理宝宝鼻子



除了以上五种导致鼻塞的原因及防治方法外，为大家梳理了几条冬季护理宝宝鼻子的小技巧，妈妈们快来看看吧~



技巧1：保持环境湿度


秋冬干燥，宝宝对外界环境和空气刺激很敏感。妈妈们可以通过加湿器，或者在房间内放一盆水，以增加室内湿度（湿度为40%以上），可以减轻宝宝鼻痒、鼻干的情况。


技巧2：及时清理宝宝鼻腔 每个人每天鼻腔多多少少都会有一些分泌物，宝宝也不例外。妈妈们可以每隔2~3天检查一下宝宝鼻腔内是否有较多的鼻涕，或者宝宝是否突然频繁“吸鼻子”，要及时用吸鼻器或者消毒后的棉棒清去鼻腔异物，避免堵塞鼻道。


（手动吸鼻器，图片来源网络）

技巧3：通过食物增强宝宝免疫力
对于月龄较小的宝宝，可以适量补充鱼肝油；对于6个月之后可以吃辅食的宝宝，妈妈们可以通过给宝宝多吃些富含维A的食物，比如猪肝、胡萝卜等，以增强呼吸道的防御能力。


另外，宝宝的喂奶量一定要足够，可以增强宝宝自身体质。

技巧4：护理手段要轻柔温和 在宝宝有轻微的鼻塞症状时，妈妈们可以通过用热毛巾敷鼻、轻柔按揉鼻两侧、热水泡脚等方法，减轻宝宝鼻塞情况。除此之外，还可以在宝宝睡觉时，妈妈们给宝宝头部垫个小枕头，让鼻涕自然流出，呼吸更通畅，宝宝睡得更踏实。



总之，冬季到来，各种疾病防不胜防，妈妈们最好提前做功课，用科学的方法守护宝宝的健康。如果宝宝的症状没有减轻反而加重了，就要及时送医就诊。

安安.

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