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多一份关爱,多一份‘睛’彩

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发表于 2021-3-30 11:42:58 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自江西

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眼睛,是心灵的窗户。生活在这大千世界里,是眼睛让我们看到了生活的美好,世界的美丽。

随着社会的发展,电子产品越来越为广泛,每个家庭都离不开它们,虽然这些电子产品给大家带来了许多方便,但也是导致我们近视的最大原因。

眼睛防护小常识:

 

1、注意个人卫生。洗脸单独使用毛巾,毛巾定期暴晒或烫煮消毒,勤洗手、洗脸。

 

2、注意采光。孩子看书或者画画时,应该让自然光或台灯照明从左侧照射过来。室内光线要适度:室内光线过暗容易引起视觉疲劳、视力下降。室内光线过亮会有刺目感,更不能在直射的阳光下看书,会损伤眼睛。

 

3、正确的坐姿。写字画画时,幼儿不可趴在桌子上,或将胸部紧压桌缘,或扭着身子歪着头。人体应端坐,距桌为一拳间隔,眼睛与书的距离保持在30厘米左右。千万别让幼儿养成躺在床上看书、看电视的习惯。

 

4、家长一定要控制孩子看电视、玩手机、电脑、打游戏的时长每天最好不超过30分钟距离电视3米以上保证孩子合理范围内的用眼从根本上缓解眼睛负荷。

 

5、多带孩子户外活动,多接触大自然、多看远方绿色景物。

 

6、学做眼保健操,通过对穴位的按摩来保护视力。

 

7、均衡饮食。不挑食,经常摄取含有维生素A丰富的食物,如胡萝卜、西红柿、深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄等对眼睛有保健作用的食物,少吃甜食。

为了让孩子们增强爱眼,护眼的好习惯,庐山市晨光幼儿园开展《多一份关爱,多一份‘睛’彩》主题活动。通过主题教育活动让每一位家长和幼儿都能知道保护眼睛的重要性。

 

 

爱护眼睛从小做起,关爱幼儿的视力健康任重而道远,希望通过家园合作,共同促进幼儿视力健康成长!

 

来源九江新闻网

 

 

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发表于 2021-3-30 14:02:34 | 显示全部楼层 | 来自江西
我愿用博大精深的中国文字,书写你的精彩人生!
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发表于 2021-3-30 14:07:33 | 显示全部楼层 | 来自江西
一天天看电脑眼睛真的疼
我就是我,不一样的我
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发表于 2021-3-30 14:26:07 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自江西
现在天天电视,手机确实
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发表于 2021-3-30 14:45:34 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自江西
还是要少玩手机。。。
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发表于 2021-3-30 15:04:17 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自江西
是哟!不仅是孩子,大人的视力也如此,我现在不戴眼镜都看不见
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发表于 2021-3-30 15:18:44 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自江西
电子产品太多了!
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发表于 2021-3-30 15:25:08 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自江西
大人小孩都该做做
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发表于 2021-5-19 22:10:43 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自江西
电子产品太多了
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发表于 2021-9-2 06:21:27 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自江西
电子产品太多了
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