有人知道哪里看失眠效果比较好的吗？中药也吃了，没有效果

Johnnny · 发表于 2021-7-7 15:23:51

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中药也吃了，还是失眠，你们知道那里治疗失眠效果比较好的吗？或者别的可以缓解失眠痛苦的办法？实在是太难熬了

A.初学者 · 发表于 2021-7-7 15:38:25

可以听点舒缓助眠的音乐

Johnnny · 发表于 2021-7-7 15:41:11

A.初学者发表于 2021-7-7 15:38
可以听点舒缓助眠的音乐

没有用，试过，还是失眠

空心菜 · 发表于 2021-7-7 16:07:21

听听音乐吧

阿布的天空 · 发表于 2021-7-7 16:13:19

只是失眠还是心里有压力啊

芒果义气 · 发表于 2021-7-7 16:21:29

我有时候也是这样，好困扰

庐山看湖 · 发表于 2021-7-7 16:36:18

白天多干点活，累了就想睡。

涂山 · 发表于 2021-7-7 16:46:36

压力太大了，去健身房放松一下呗。

阿蠡 · 发表于 2021-7-7 16:57:59

有时候是会失眠呢。

双儿 · 发表于 2021-7-7 17:08:44

如果是压力大那就想办法在睡觉前卸下点压力，如果是别的那就去运动，累了就会想睡