坚持无成本每天泡脚，太奈斯了!

迷迷糊糊 · 发表于 2022-11-25 10:52:34

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九月份坚持每天泡脚，一直到现在！十一月，快三个月了。

带给我的感受就是，我的体质是属于比较寒湿气重的那种，常年手脚冰凉，改善了很多，而且也不会出现晚上睡一夜手脚暖不热的情况，很舒服。睡得也比较踏实。

1.泡脚的水温要控制在 38°-42°左右，不能太热哈!我是用桶泡的，旁边可以放一壶热水，随时加热水，保持恒温。

泡脚一定要没过脚脖子，选择一个比较深的盆或者桶，能把小腿也泡一泡。水面不超过脚面是没有什么用的。

2.泡脚的时间控制在15-20分钟内，泡脚时间太长，怕会损伤皮肤。

3.泡脚以身体微微出汗的状态，不要跑脚过度。

朋友们一定要试试，而且现在姨妈也不痛了，脸蛋红润了很多，就连头发也不掉了。不知道是泡脚的心里作用，反正挺好

莫须有 · 发表于 2022-11-25 11:17:22

这个脚泡的通红

天龙哥的小迷妹 · 发表于 2022-11-25 11:17:47

冬天来了，我也要泡脚

小丸子。 · 发表于 2022-11-25 11:26:02

天天泡脚好处很多

星云1 · 发表于 2022-11-25 12:49:20

泡脚好处多

阿蠡 · 发表于 2022-11-25 13:28:55

温度太高了

打更人 · 发表于 2022-11-25 14:10:49

虽然泡脚是蛮好的，但是不是所有人都适合泡脚。糖尿病好像是不怎么能泡太高温。

洋葱和土豆 · 发表于 2022-11-25 14:37:50

你这水温度也太高了吧？把脚泡那么红，会伤毛细血管的啊！

安安. · 发表于 2022-11-25 14:52:30

你这个jio，你是泡的开水吧

青衫忆笙 · 发表于 2022-11-25 15:27:06

说的我今晚就要来泡脚了