【美味“食”光】——庐山市第三幼儿园春季食谱（二）

尚庐山政务编辑 · 发表于 2023-2-27 16:28:22

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春季食谱（二）

双周

科学定制每日食谱

为孩子搭配健康营养膳食

保障幼儿健康成长

星期一

水果

沃柑、苹果

午餐

米粉蒸肉、西兰花炒虾仁、西红柿鸡蛋汤

点心

蒸玉米

星期二

水果

酥梨、香蕉

午餐

香菇烧鸡、黄瓜炒鸡蛋、海鲜菇肉沫汤

点心

西红柿鸡蛋面

星期三

水果

沙糖桔、苹果

午餐

土豆番茄烧牛腩、蒸鸡蛋、裙带菜肉丸汤

点心

纸杯蛋糕、金领冠奶粉

星期四

水果

苹果、红心火龙果

午餐

彩虹焖饭、虫草花乌鸡汤

点心

白木耳红枣雪梨羮

星期五

水果

香梨、橙子

午餐

鹌鹑蛋烧肉、炒南瓜、莲藕花生排骨汤

点心

花卷、红豆汤

健康小贴士

春天是孩子生长的季节，日常可以给孩子吃一些营养丰富，富含多种维生素的绿色蔬菜，如油菜、菠菜、木耳等，促进幼儿身体的健康成长和发育。此外，在春季，家长还要注意给孩子钙的补充，可以给孩子多吃一些奶制品、骨头汤、淡水鱼等。

日常带孩子多晒太阳，进行适当运动，配合良好的饮食，更有助于孩子的生长发育。

来源：庐山市第三幼儿园

莫须有 · 发表于 2023-2-27 21:09:14

都是我爱吃的饭菜和水果

打更人 · 发表于 2023-2-27 21:21:23

营养丰富，好吃多样

缥渺 · 发表于 2023-2-27 23:46:25

搭配均衡，营养丰富

甜言蜜于 · 发表于 2023-3-1 07:20:14

营养丰富

陈龙阳 · 发表于 2023-3-13 09:23:06

幼儿园的食谱真的不错

時光擱準⑾ · 发表于 2023-3-30 10:38:10

搭配很均衡

神秘UFO · 发表于 2023-10-18 18:35:02

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