从8次到100公里，我给自己定了一个目标！

飞飞 · 发表于 2023-3-28 06:39:04

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大家是不是有过这样的经历——跑步时没有明确的目标，只是随意地跑了几次。这种状态下，我们很难保持动力，更难以取得进步。但是，当你给自己设定一个具体的目标，你会发现自己会变得更加投入，更加有动力去完成它。

在三月份，我一直没有为自己设定明确的跑步目标，只是随意地跑了8次。虽然感觉身体得到了锻炼，但是对于提高跑步水平并没有帮助。

于是，四月份开始，我决定给自己设定一个具体的目标——跑步100公里。

于是，尽管开始的时候会有些吃力，但是随着时间的推移，肯定会适应这种跑步的状态。

如果你还没有为自己设定明确的跑步目标，那么赶紧行动吧！让我们一起为自己的健康打造一个更加美好的未来。

蚂蚁 · 发表于 2023-3-28 07:59:56

加油

跑步的小白脸 · 发表于 2023-3-28 08:13:29

加油，下半年带你去参加马拉松赛

奇奇姐 · 发表于 2023-3-28 10:04:37

你太强了！从8次到100公里，这个目标不仅需要毅力和决心，更需要无尽的耐力。相信只要坚持下去，一定能够成功达成目标。

老陳 · 发表于 2023-3-28 20:06:23

坚持才是王道

陈龙阳 · 发表于 2023-3-28 20:29:13

生命在于运动

匿名 *发表于 2023-3-28 20:29:49* | 来自浙江 · 发表于 2023-3-28 20:29:49

希望你能坚持下去

心碎 · 发表于 2023-3-28 20:54:17

生命在于运动

庐山小人物 · 发表于 2023-3-29 06:31:49

加油！我看行

甜言蜜于 · 发表于 2023-3-29 06:46:20

加油