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下雨上班堵车,一动不动。或许这是现代都市人最常遇到的场景之一。在这种情况下,我们往往会感到焦虑和无力,但是也有另外一种选择:沉着应对,让自己保持平静和冷静。在这样的状态下,我们可以利用这段时间来做一些有意义的事情,比如:1.听一本音频书籍或播客,丰富自己的知识。2.思考工作中的问题,为接下来的工作做好准备。3.欣赏窗外的风景,放空自己,缓解焦虑情绪。4.联系家人朋友,增进感情。总之,即使面对堵车这样让人心烦的情况,我们也可以通过积极的心态来化解烦恼,提高自己的生活质量。
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