2023年7月14日下午，庐山市人民医院应庐山市人民医院迁建项目施工单位邀请，在项目部会议室对项目工作专班、全过程工程咨询单位和施工单位项目管理人员及所有参建分包负责人、专职安全员等30余人进行了夏季高温安全施工防暑及应急救援知识培训。
急诊科副主任廖维以中暑病人为案例，用生动有趣、通俗易懂的语言对中暑的定义、中暑的病因、中暑的分类和症状等作了深入浅出的讲解。根据建筑工人的工作环境，对如何预防中暑、先兆中暑反应、中暑发生后如何现场急救和护理等进行讲解。培训会上，廖维与学员积极互动，针对大家的提问和疑点一一进行耐心、细致的回复，直到学员充分理解。
中暑冰敷的急救措施，廖维现场示范如何确定动脉位置。
通过此次培训，让参加培训的人员掌握了防中暑及中暑急救常识，生命至上、以人为本，向奋战酷暑、抢抓工期的同志们致敬！
温馨提示：夏季高温中暑预防与急救小知识你知道吗？
1.中暑的预防
1）科学饮水。在高温天气，不论运动量大小都要增加液体摄入，不要等到觉得口渴时再饮水。对于某些需要限制液体摄入量的病人，高温时的饮水量应遵医嘱。
2）注意补充盐分和矿物质。酒精性饮料和高糖分饮料会使人体失去更多水分，在高温时不宜饮用。同时，要避免饮用过凉的冰冻饮料，以免造成胃部痉挛。
3）少食高油高脂食物，减少人体热量摄入。
4）穿着质地轻薄、宽松和浅色的衣物。
5）尽量在室内活动。如条件允许，应开启空调。如家中未安装空调，则可以借助商场或图书馆等公共场所避暑。使用电扇虽能暂时缓解热感，然而一日气温升高到32.2摄氏度以上，电扇则无助于减少中暑等高温相关疾病的发生。洗冷水澡或者打开空调对人体降温更加有效。
6）外出时，应涂擦防晒值SPF 15 及以上的UVA/UVB防晒剂，戴上宽檐帽和墨镜，或使用遮阳伞。
7）出行应尽量避开正午前后时段，户外活动应尽量选择在阴凉处进行。
8）高温时应减少户外锻炼。如必须进行户外锻炼，则应每小时饮用2-4杯非酒精性冷饮料。运动型饮料可以帮助补充因汗流失的盐分和矿物质。
9）如高温时驾车出行，离开停车场时切勿将儿童和宠物留在车内。
10）虽然各种人群均可受到高温中暑影响，但婴幼儿、65岁以上的老年人、患有精神疾病、及心脏病和高血压等慢性病的人群更易发生危险，应格外予以关注，在高温天气应特别注意，及时观察是否出现中暑征兆。
2.中暑的急救
1)迅速离开高温环境，移至阴凉通风处静卧。
2)解开患者衣领。
3）辅以含0.3%盐的清凉饮料，补充盐分和水分。还可在患者太阳穴处涂抹清凉油、风油精等，或口服人丹、十滴水、麝香正气口服液等中药。
4）如果中暑患者出现皮肤发凉、身体过度出汗、瞳孔扩大、恶心呕吐，体温在38℃以上，且脉搏速度非常快，血压下降并出现身体痉挛、昏迷以及高热等症状，此时该及时送医抢救。
来源：庐山市人民医院
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发表于 2023-7-17 18:31:05
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