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此时的莲子
正是最佳的时候
有多种益处
莲子在中医中被认为是具有养心安神、益气补血、润肺止咳、利水消肿、降血压等功效的食物,同时,莲子还具有抗氧化、抗炎、抗衰老等作用,可以起到保健和美容作用。并且,莲子的食用方法非常多样,可以煮食成汤、糊、粥、糖水等。也可以加入糕点、面条、甜品等。
来 源:庐山市融媒体中心
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荷花好好看啊,能摘一朵回家吗,哈哈
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