晚上吃粗粮减肥蛮有效果的

被打磨的一角 · 发表于 2021-8-13 20:31:20

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这是我自从减肥以来，开始吃的粗粮，今天吃的是蒸贝贝南瓜，没想到宝贝也很喜欢吃

陈龙阳 · 发表于 2021-8-14 05:11:02

还是要适当锻炼

吱吱薯 · 发表于 2021-8-14 07:56:48

减肥都想着怎么吃，真干饭人，一会减肥餐又是减肥小零食，啥都没少吃

泞尘 · 发表于 2021-8-14 09:02:32

可是大部分粗粮是不好吃的

秋天来了 · 发表于 2021-8-14 09:03:18

你也不可能天天吃这个吧？减肥还是要运动

weipic · 发表于 2021-8-14 09:12:32

糖份高的就不好，我吃玉米一个鸡蛋，效果也挺好的

老陳 · 发表于 2021-8-14 09:13:11

运动才是硬道理

不减10斤不改 · 发表于 2021-8-14 10:07:34

这个南瓜不是很甜嘛……怎么减肥呀

树叶红了 · 发表于 2021-8-14 10:16:28

吃个南瓜就减肥了？谁信啊？

庐山过客 · 发表于 2021-8-14 10:41:50

运动才是最重要的