晚上吃粗粮减肥蛮有效果的

洋葱和土豆 · 发表于 2021-8-15 11:37:29

有点不信啊

1527029559 · 发表于 2021-8-15 14:22:54

锻炼减肥

攒一口袋星星 · 发表于 2021-8-15 16:43:46

少吃饭，多运动也可以减肥

爱星星 · 发表于 2021-8-15 19:22:21

最好是锻炼

秋天来了 · 发表于 2021-8-15 19:54:10

最好是锻炼

花木兰 · 发表于 2021-8-15 20:16:02

应该不可以

莫回首 · 发表于 2021-8-15 21:31:10

说减肥吃减脂餐的人，最后都穷了

树叶红了 · 发表于 2021-8-16 09:03:24

还是要锻炼身体

洋葱和土豆 · 发表于 2021-8-16 09:27:34

南瓜又不是神药

吱吱薯 · 发表于 2021-8-16 09:44:49

团子18720219529 发表于 2021-8-15 08:25
说的对，不吃饱怎么减肥，不信你试试不吃晚饭，运动一个小时试试，饿不饿，坚持的下去啵

我也在减肥，不吃任何零食不喝饮料。也不吃饭，只吃菜，目前瘦了26斤，每天都会少200克左右。不运动。